|
Ровно плюс кило 🤬
|
201.1 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2024:
|
1070 kcal
|
Fat: 50.83g | Prot: 79.91g | Carb: 73.07g.
Breakfast: Бахетле Манник Классический, Pretto Сыр Рикотта, Ветчина, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Рыбастория Сёмга Слабосоленая, Кофе с Молоком. Lunch: Село Зелёное Творог Зернистый, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Магнит Калачеевский Сыр Твердый 45%. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
 Comments
Сегодня на ряженке?...
Кофе будешь?... ☕✌️
01 May 24 by member: Nagnetatel
|
Привет, дорогой 😘 сегодня на ряженке, плюс творог, огурцы и немного фруктов. Кофе тоже буду))) у тебя тоже разгрузочный день???)))
01 May 24 by member: Маргарита(Маруся)
|
Я завтра... В четверг...
😝☕✌️💪
01 May 24 by member: Nagnetatel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маргарита(Маруся)'s weight history
|