Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
80.0 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2024:
|
1135 kcal
|
Fat: 37.03g | Prot: 92.09g | Carb: 105.53g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Яйцо Куриное, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Цветная Капуста, Globus Кукуруза в Зёрнах, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленая Линия Тофу Классический, Ашан Шампиньоны. Lunch: Диадар Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Каждый День Цветная Капуста, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Магнит Соус для Болоньезе, Помидоры, Гранд Меню Лазанья с Мясом Цыпленка, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Burn Персик Манго без Сахара, Сэн Сой Соевый Соус, Ашан Шампиньоны, не Молоко Банановое, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жаворонки Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
still.burn's weight history
|