Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
202.4 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2024:
|
2189 kcal
|
Fat: 131.28g | Prot: 108.58g | Carb: 147.37g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр, Яблонька Слойка с Сыром, Капучино. Lunch: Смешанные Орехи, Растительное Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Помидоры, Глобус Сыр Гройцер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеба Сибири Хлеб Отрубной. Dinner: Майонез, Куриные Голени с Кожей, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Макарун, Кофе Латте. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
abushneva23's weight history
|