Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
130.3 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2024:
|
1506 kcal
|
Fat: 32.62g | Prot: 104.18g | Carb: 195.55g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Ого Хлебцы Кукурузные, Арзамасский Хлеб Ватрушка К Чаю. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное, Морковь, Минтай, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Ягодный Край Десерт с Черноплодной Рябиной и Яблоком, Победа Шоколад Молочный, Ашан Chocobar Protein Coconut, Dr. Korner Хлебцы, Окей Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bomavl's weight history
|