питоняшка's Journal, 26 April 2024

177.9 lb Lost so far: 58.9 lb.    Still to go: 41.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1485 kcal

Fat: 46.53g | Prot: 112.73g | Carb: 143.60g.   Breakfast: ВкусВилл Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, ВкусВилл Печенье Сдобное «Шоколадная Легенда» с Вишней. Lunch: You Vietnam Напиток, Galbani Mozzarella, Помидор Сливка, Barilla Pesto Alla Genovese, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, КРЫМ Крем Сода, Pringles Hot Spicy, Бочкари Домашний Лимонад Лимонный. Dinner: You Vietnam Напиток, ВкусВилл Коллаген Гидролизованный Цитрусовый Микс, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Сыровяленое с Пряностями. more...

2548 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 53 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 10 minutes, Weight Training (moderate) - 50 minutes, Resting - 14 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...