Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
79.8 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2024:
|
1065 kcal
|
Fat: 34.85g | Prot: 66.47g | Carb: 134.53g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Орехами , Просто Овсяная Каша с Яблоком . Lunch: Магнит Соус для Болоньезе, Черноголовка Фрикадельки из Мяса Индейки в Бульоне, Тигруша Вафельная Трубочка Варёная Сгущёнка, Морковь, Цветная Капуста. Dinner: Русское Приволье Клубника Отборная Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Яблоко Зеленое, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Магнит Соус для Болоньезе, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Holy Corn Попкорн Дальневосточный Краб, Lit Energy Энергетик Zero Sugar . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
still.burn's weight history
|