Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
131.8 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2024:
|
1572 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 71.95g | Carb: 193.05g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Абсолютно для Всех Мед. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. Dinner: Картошка Вареная, Минтай, Куриное Филе, Haribo Жевательный Мармелад, Бургер Кинг Рожок, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: НХЗ Печенье Грибочки, Orion Choco Pie Dark. more...
|
gaining 4.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bomavl's weight history
|