Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
161.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2024:
|
1162 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 57.13g | Carb: 116.48g.
Breakfast: От Палыча Суп с Фрикадельками, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое , Квашеная Капуста, Сытый Папа Рыбные Наггетсы с Сыром , Сытый Папа Рыбные Наггетсы с Сыром , Эконива Молоко 3,2%. Lunch: Белый Хлеб, Совок Ветчина из Свинины, Эконива Молоко 3,2%. Dinner: Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Эконива Молоко 3,2%, Мираторг Ветчина Сочная. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Мираторг Ветчина Сочная, Эконива Молоко 3,2%, Квашеная Капуста, СВШ Картофель по-Деревенски, Избенка Сырники Творожные 5%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bilboami's weight history
|