Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
224.2 lb
Lost so far: 156.1 lb.
Still to go: 64.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2024:
|
3325 kcal
|
Fat: 150.81g | Prot: 212.80g | Carb: 274.78g.
Breakfast: Анком Колбаса Варёная Докторская, Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис, Гринвиль Капуста по-Корейски, Пятерочка Морковь по-Корейски. Lunch: Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Анком Колбаса Варёная Докторская, Лечо, Глобус Сосиски, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Яблоко, Коллекция Ретро Икра Кабачковая, Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Keziv's weight history
|