Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
166.7 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2024:
|
1665 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 79.62g | Carb: 116.29g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Кофе, Лакомо Сливки 10%, ВкусВилл Хлеб без Муки Полбяной с Пажитником, Яндекс Лавка Белок Яичный, Яйцо. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Вино Красное Сухое, Филе Индейки, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Хлеб без Муки Полбяной с Пажитником, Snaqer Батончик. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
p.olesya76's weight history
|