Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
124.8 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2024:
|
2432 kcal
|
Fat: 52.03g | Prot: 131.67g | Carb: 350.82g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Олейна Подсолнечное Масло, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Домик в деревне Молоко 1,5%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Троекурово Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Singsong Острая Перцовая Паста "Кочуджянг", Ашан Шампиньоны, Морковь, Дикси Кабачок, Увелка Крупа Ячневая. Dinner: Магнит Апельсин, Слада Зефир Классический, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Ливанский , Русское Море Крабовое Мясо, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Картофель Отварной. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лена Колес's weight history
|