Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
161.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2024:
|
1027 kcal
|
Fat: 43.70g | Prot: 57.71g | Carb: 99.13g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Эконива Молоко 3,2%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Варенька Варенье Клюква , Амка Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Dinner: Мираторг Ветчина Сочная, Пиканта Кабачковая Икра, Мираторг Ветчина Сочная, Эконива Молоко 3,5%, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Мираторг Ветчина Сочная, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный, Эконива Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bilboami's weight history
|