Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
79.4 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2024:
|
1142 kcal
|
Fat: 39.61g | Prot: 76.94g | Carb: 114.41g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Тофу Классический , Сэн Сой Соевый Соус, Хлебный Спас Печенье Овсяное с Семенами Льна, Кунжута, Подсолнечника, Planto Молоко Фундук Пекан, Зеленый Листовой Салат, Premier Of Taste Соус Терияки, Tokimo Super Snow Crab, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Sen Soy Рисовая Бумага. Lunch: RED Шоколад Карамельный, Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Сэн Сой Соевый Соус, Premier Of Taste Соус Терияки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Деликатеска Креветки ванамей, Зеленая Линия Тофу Классический, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Planto Молоко Фундук Пекан, Newa Nutrition Протеин для Женщин. Dinner: Экофермер Сушёная Вишня, Planto Молоко Фундук Пекан, Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Venn's Греческий Йогурт с Персиком. Snacks/Other: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Сэн Сой Соевый Соус, Магнит Соус для Болоньезе, Помидоры, Брокколи, Ашан Шампиньоны, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное, Gorilla Энергетик Bubble Gum, Holy Corn Попкорн Булочка с Корицей. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
still.burn's weight history
|