Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
232.1 lb
Lost so far: 47.8 lb.
Still to go: 51.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2024:
|
1260 kcal
|
Fat: 61.44g | Prot: 47.31g | Carb: 130.69g.
Breakfast: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Ермолино Творог 9%. Lunch: Sen Soy Лапша "Том Ям" со Вкусом Креветки. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Ермолино Сметана 20%, Ермолино Равиоли с Рикоттой и Шпинатом, Золотая семечка Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Окей Перец Желтый . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Borzenok79's weight history
|