Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
129.6 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2024:
|
1319 kcal
|
Fat: 35.05g | Prot: 79.96g | Carb: 166.95g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Coconut. Lunch: Арзамасский Хлеб Ватрушка К Чаю, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Fit And Joy Protein Bar Mango, Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури . Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Sporty Печенье Двойной Шоколад, KDV Жевательные Конфеты Frutzone, Dr. Korner Хлебцы, Окей Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Яблоко Зеленое, Морковь. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bomavl's weight history
|