Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
139.6 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 April 2024:
|
1531 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 132.10g | Carb: 150.94g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло , Яйцо, Замороженные Ягоды, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Рис, Вологодское Льняное Масло , Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Свекла Вареная, Морковь, Вологодское Льняное Масло , Брокколи. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Светаево Творог Обезжиренный. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ol'ga Volk's weight history
|