Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
103.2 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2024:
|
1597 kcal
|
Fat: 42.40g | Prot: 141.70g | Carb: 103.66g.
Breakfast: Fit Active Джем Черника, Творог 5%, ВкусВилл Молоко 1%, Козуб Сулугуни 30%, ВкусВилл Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная Высший Сорт. Dinner: Ближние Горки Купаты, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Мегамарт Лаваш Бездрожжевой , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дорадо Запеченная, Bruni Вино Белое Сухое. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоки Сушеные, CMTech Protein Bar Шоколадный Фондан. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reglanchik's weight history
|