|
53.95 утром.
|
119.0 lb
Lost so far: 54.9 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2024:
|
1913 kcal
|
Fat: 92.85g | Prot: 117.55g | Carb: 157.05g.
Breakfast: Крепыш Кефир Детский , Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Николаевские Сыроварни Сыр Костромской 45%, Матаис Сельдь Филе в Масле Приправы, МЖК Горчица Столичная Русская, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой, Bitey Батончик в Шоколаде Ананас, RED Паста Десертная Карамельная без Добавления Сахара , Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Good Food Кешью Жареный, Sveza Моцарелла. Lunch: RED Паста Десертная Карамельная без Добавления Сахара , Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Магнит Перец Солёный Горький, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Иловлинские Цыплята Голень Охлажденная, Морковь. Dinner: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Kotanyi Veggy Hot+Spicy, ВкусВилл Кефир 3,2%, Перекресток Огурец, не Молоко Овсяное Ванильное. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svet.y's weight history
|