|
53.75 утром. Может быть КД надвигается.
|
118.6 lb
Lost so far: 55.3 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2024:
|
2300 kcal
|
Fat: 120.34g | Prot: 96.03g | Carb: 202.26g.
Breakfast: Мирата Трубочка Крем Сливочный, Николаевские Сыроварни Сыр Костромской 45%, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, МЖК Горчица Столичная Русская, Матаис Сельдь Филе в Масле Приправы, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, RED Паста Десертная Карамельная без Добавления Сахара , Bitey Батончик в Шоколаде Ананас, Яшкино Печенье Сдобное Курабье с Вишневой Начинкой , Русское Молоко Творог 9%, Good Food Кешью Жареный. Lunch: Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом , Мираторг Чебуреки, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Dinner: Перекресток Огурец, Из Села Удоево Кефир 2,5%, не Молоко Овсяное Ванильное, Kotanyi Veggy Hot+Spicy, Савушкин Продукт Теос Йогурт. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svet.y's weight history
|