Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
172.8 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2024:
|
1508 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 108.21g | Carb: 128.17g.
Breakfast: Черная Смородина, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ежевика, Олейна Подсолнечное Масло, Сметана 15%, Сырники на рисовой муке. Lunch: Горох на костном бульоне, Олейна Подсолнечное Масло, Желтая Зимняя Тыква, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, У Палыча Мороженое Фисташка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриное Филе. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Пятерочка Яблоко Сезонное, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Mivimex Соус Перцовый, Ирис Лён Коричневый, Mission Deli Тортилья, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Вараксино Яйцо. more...
|
losing 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
trururu's weight history
|