Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
238.5 lb
Lost so far: 74.5 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2024:
|
1009 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 56.26g | Carb: 82.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Виктория Палтус Жареный, Лаваш Армянский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлеты из Курицы и Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Лента Блинчики с Творожной Начинкой Забава, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
volkova.verusia's weight history
|