Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
175.3 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2024:
|
1656 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 77.42g | Carb: 143.52g.
Breakfast: Orion Чокопай, Чай. Lunch: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Борщ со Свининой, Экомилк Сметана Сливочная 15%. Dinner: Старый Мельник Пиво Мягкое, 365 Дней Желтый Полосатик. Snacks/Other: KDV Мармелад Крут Фрут, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Пятерочка Конверт с Ветчиной и Сыром. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ushakova_SV's weight history
|