Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
167.8 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2024:
|
1437 kcal
|
Fat: 63.96g | Prot: 41.98g | Carb: 172.18g.
Breakfast: Nut N Go Миндальный Батончик с Пеканом, Nut N Go Миндальный Батончик, Delisse Арахисовая Паста Creamy, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Белый Город Молоко 2,5%, Иван-Поле Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Черникой. Lunch: Global Village Огурцы Маринованные, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Lactica Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Националь Рис Басмати. Snacks/Other: Sula Леденцы, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
84malina84's weight history
|