Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
162.7 lb
Lost so far: 67.0 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2024:
|
1484 kcal
|
Fat: 78.68g | Prot: 110.17g | Carb: 66.77g.
Lunch: ВкусВилл Брокколи, Глобус Фасоль Стручковая, 4 Сезона Брюссельская Капуста, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Globus Томаты Черри , Alambra Фета, Ifantis Бекон, Окское Яйцо. Dinner: Барс Свинина Тушеная, Cyprus Купес Кипрские, Healthy Food Курица Запеченная, Мираторг Котлеты Куриные Домашние. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|