|
Рада отвесу. Но вчера был откат на 98,4 ( если не грешила, такое не записываю, а терпеливо жду выравнивания). Вообще непонятно, откуда такие качели?
|
214.1 lb
Lost so far: 56.7 lb.
Still to go: 59.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2024:
|
1807 kcal
|
Fat: 82.18g | Prot: 104.65g | Carb: 177.55g.
Breakfast: Салат из Пекинской Капусты, Вешенки, Куриные Голени с Кожей, Яйцо. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Магнит Банан, Авокадо Авокадо Хасс, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, SPAR Хек Жареный. Dinner: Магнит Банан, Борщ с Фасолью, Сыр Моцарелла, Глобус Грудинка Деликатесная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Good Food Кешью Жареный. Snacks/Other: Лента Апельсин, Кофе. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
 Comments
Алла, шикарный результат. Вы молодец! 👍
05 Apr 24 by member: Алия 🧡💜♥️🤍💚
|
Алия 🧡💜♥️🤍💚 спасибо. Как Ваши успехи?
05 Apr 24 by member: allaskvortsova1975
|
Женский организм не предсказуем , может быть день цикла виноват, а может ещё чего... В любом случае нужно быть терпеливой и ждать👌
05 Apr 24 by member: lask-ludmila
|
Качели эти больше из за задержки жидкости...понаблюдайте за количеством употребляемых продуктов содержащие соль так же скрытую
25 May 24 by member: Kasper77777
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
allaskvortsova1975's weight history
|