|
Две недели отпуска в КНР конечно же не прошли бесследно🤪🤪🤪 Домой со мной приехало хорошее настроение и конечно же несколько наетых кг😅😅😅 Ну да ничего, справимся😜💪
После операции в зал ходить еще не разрешили, только ноги без утяжелений в руках… поэтому пока что полный расслабон еще😵💫
Всем отличных солнечных декй☀️☀️☀️
|
161.4 lb
Lost so far: 70.1 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2024:
|
1063 kcal
|
Fat: 21.88g | Prot: 78.11g | Carb: 117.80g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Магнит Банан, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Чечевица Красная. Dinner: NL International Коктейль Ваниль. Snacks/Other: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Окей Виноград Черный . more...
|
steady weight
|
 Comments
01 Apr 24 by member: __giulio
|
01 Apr 24 by member: РыЖуЛяя
|
Он, как ты? Всё хорошо? Желаю тебе дня, полного улыбок и счастья.. 🌹🤗👋
10 Apr 24 by member: __giulio
|
Джулио, привет🤗😘 У меня все хорошо, потихоньку вошла в режим питания😂 до мая точно подержу, а там праздники и отпуск опять😅😅😅
10 Apr 24 by member: РыЖуЛяя
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
РыЖуЛяя's weight history
|