Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
151.9 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2024:
|
1592 kcal
|
Fat: 68.27g | Prot: 80.91g | Carb: 160.46g.
Breakfast: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Магнит Банан, Авокадо Авокадо Хасс, Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр, Aplab Арахисовая Паста, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Овсяноблин. Lunch: Морковь по-Корейски, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Редис, Огурец (с Кожурой), Фунчоза с индейкой. Dinner: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Окей Редис, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Яичница. Snacks/Other: Hortex Клубника Замороженная, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Тортик, Ёбатон Jamy Pie Cherry. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Panina's weight history
|