Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
158.3 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2024:
|
1761 kcal
|
Fat: 81.00g | Prot: 109.99g | Carb: 146.88g.
Breakfast: Коник Яблоко, Буренка Молоко 2,5%, Солені огірки з кропом, М'ясний М'ясокомбінат Шинка Варена Делікатесна, Сумська Паляниця Житньо-Пшеничний Хліб "Житня Насолода ", Запіканка з Цукатами, Капучіно. Lunch: Пловчик Зі Свинини . Dinner: Соняшникова олія, Novus Королівська Овочева Суміш, Aro Філе Тілапії, Vega Milk Rice & Almond, Muscle Way Ізолят Соєвого Білка. Snacks/Other: Житомирські Ласощі Bon Bliss, Eat Me Солона Карамель, Арахіс Та Кунжут. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yliia23's weight history
|