|
плюсик у меня,ничего,идём дальше
|
149.3 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2024:
|
1387 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 71.25g | Carb: 144.65g.
Breakfast: Красная Цена Зефир Ванильный, Магнит Батон Летний, Яйцо Куриное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Кабачок. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Other: Сахар, Красная Цена Зефир Ванильный. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|