Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
159.8 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2024:
|
1426 kcal
|
Fat: 70.87g | Prot: 71.30g | Carb: 125.94g.
Breakfast: Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлеб Бриошь, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Lunch: Помидоры Черри, Кускус (Вареный), ВкусВилл Котлета из Трески. Dinner: Coffee Like Раф-Кофе (300мл). Snacks/Other: Natty's Brownie, Ёбатон Печенье Вкус Клубника. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fors-05's weight history
|