Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
81.8 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2024:
|
1014 kcal
|
Fat: 17.66g | Prot: 71.73g | Carb: 144.07g.
Breakfast: Ehrmann Grand Duo. Lunch: Premier Of Taste Соус Терияки, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сэн Сой Соевый Соус, Ашан Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Polezzno Вакаме, Дикое Море Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Dinner: Диадар Отруби Ржаные, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Село Зелёное Творог 0,5%. Snacks/Other: Lit Energy Энергетик Zero Sugar , Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная , Sporty Протеиновое Печенье Криспи, Velle Овсяный Велле Облепиха, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Магнит Соус для Болоньезе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
still.burn's weight history
|