Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
184.7 lb
Lost so far: 52.0 lb.
Still to go: 48.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 March 2024:
|
1515 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 89.94g | Carb: 151.11g.
Breakfast: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant. Lunch: Globus Томаты Черри , Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, ВкусВилл Голубика, Хоккайдо милк пудинг. Dinner: ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, ВкусВилл Лимонад Лаванда, Ресторан Честных Цен Татаки из Тунца, Правильное Питание Удон с Курицей и Овощами . more...
|
|
2467 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 50 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 10 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
питоняшка's weight history
|