Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
127.0 lb
Lost so far: 59.5 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2024:
|
885 kcal
|
Fat: 26.01g | Prot: 124.79g | Carb: 49.03g.
Breakfast: Nutrilite Пиколинат Хрома Плюс, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Вкусняев Молоко 1,5%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Банан, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Савушкин Продукт Теос 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дикое Море Тунец Скипджек Филе-Кусок в Собственном Соку. Dinner: Exponenta Малина-Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Esipag83's weight history
|