Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
131.2 lb
Lost so far: 89.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2024:
|
1621 kcal
|
Fat: 69.13g | Prot: 30.14g | Carb: 231.95g.
Breakfast: Noyer Клюква Вяленая, Пшенная Каша с Тыквой, Ne Moloko Овсяный Йогурт Вишня, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Красный Сладкий Перец, Пятерочка Апельсин, Перекресток Мандарины, ВкусВилл Крем-Суп из Печеного Картофеля с Белыми Грибами и Трюфельным Маслом, Шоколадница Паста с Грибами. Dinner: Delibon Щербет Черная Смородина, Магнит Грейпфрут, Delibon Щербет Черная Смородина. Snacks/Other: Каркаде. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|