Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
119.0 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2024:
|
1487 kcal
|
Fat: 82.23g | Prot: 101.70g | Carb: 73.26g.
Breakfast: Westland Сыр Old Amsterdam, Блины на Молоке, Русское Море Сёмга Слабосолёная, ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Филе Куриное в Кляре, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Перекресток Лук Репчатый, Русские Традиции Фарш Говяжий, Авида Сметана 20%, Дикси Киви, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью, Лебедянь Молоко Творог 5%, Пхали Хинкали Долма с Бараниной. Snacks/Other: Домик в Станице Пастила Фруктовая, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Lindt Горький Шоколад 85%, Chikalab Суфле. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleksandra_aav's weight history
|