Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
107.1 lb
Lost so far: 64.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2024:
|
1392 kcal
|
Fat: 44.20g | Prot: 144.55g | Carb: 109.61g.
Breakfast: Воскресенский Сыродел Сыр Костромской Лёгкий 9%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Киви, Natura Смесь Семян, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом , Пангасиус, Цветная Капуста, Морковь. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная , Сладкий Красный Перец. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.mukhina941's weight history
|