Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
131.2 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2024:
|
1215 kcal
|
Fat: 64.90g | Prot: 73.80g | Carb: 79.54g.
Breakfast: Своя Лінія Халва Ванільна, Лавка Здоровья Хлібці Житні, Хумус, Кофе с Молоком, Молоко (Цельное Молоко), Яичный Белок. Lunch: Hungry Papa Хумус, Куриные Бедрышки (Запеченные), Капуста Тушеная. Dinner: Delikate Serek Wiejski. Snacks/Other: АВК Королевский Шарм , Своя Лінія Халва Ванільна. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Corystuvach's weight history
|