Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
141.3 lb
Lost so far: 80.9 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2024:
|
1498 kcal
|
Fat: 71.63g | Prot: 135.23g | Carb: 64.35g.
Breakfast: Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Granola Lab Гранола Манго, Маракуйя+Клетчатка. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Волжанин Белок Яичный, Индилайт Зразы Натуральные, Мираторг Смесь 5 Зелёных Овощей. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GreenEmber's weight history
|