Corystuvach's Journal, 10 March 2024

131.6 lb Lost so far: 0.7 lb.    Still to go: 10.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1602 kcal

Fat: 75.03g | Prot: 75.44g | Carb: 161.16g.   Breakfast: Своя Лінія Халва Ванільна, Бащинский Печень Куриная Жареная с Луком, Гречка Отварная. Lunch: Delikate Serek Wiejski, Пшеничный Хлеб. Dinner: Delikate Serek Wiejski, Апельсины Навел. more...

1630 kcal

Activities & Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...