Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
132.1 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2024:
|
1457 kcal
|
Fat: 57.75g | Prot: 94.93g | Carb: 146.78g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Магнит Банан, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Dinner: Barilla Макароны Вареные, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Ашан Бельгийские Вафли. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
almura's weight history
|