Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
132.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2024:
|
1386 kcal
|
Fat: 65.69g | Prot: 74.43g | Carb: 129.44g.
Breakfast: Боровково Карбонат, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Хлебный Дом Хлеб Бездрожжевой Здоровье, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом. Lunch: Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Быстроном Блин Фаршированный Мясом и Рисом , Магнит Банан, Ашан Бельгийские Вафли. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
almura's weight history
|