Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
131.0 lb
Lost so far: 55.6 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2024:
|
1199 kcal
|
Fat: 71.84g | Prot: 87.18g | Carb: 49.89g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Омлет с овощами, Чай с Лимоном, Nutrilite Пиколинат Хрома Плюс. Lunch: Редис, Магнит Яблоко Красное, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Село Зелёное Шницель Куриный. Dinner: Lion Brothers Протеин, Hyper Пудинг Шоколадный . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Esipag83's weight history
|