Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
207.2 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 53.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2024:
|
1294 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 81.42g | Carb: 116.52g.
Breakfast: Дикси Сыр Гауда, Кофе, 4 Сезона Черная Смородина, Банан, ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Бабаевский Шоколад Люкс, Чай, Danone Актибио, Сыр Российский, Помидоры, Морковь, Цветная Капуста, Мойва Жареная. Dinner: Помидоры, Морковь, Свекла Вареная, Масло Подсолнечное, Яйцо, Мясо Индейки. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4Svetik's weight history
|