Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
135.6 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2024:
|
974 kcal
|
Fat: 21.28g | Prot: 92.00g | Carb: 110.48g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Яичный Белок, Яйцо, Яблоко Зеленое, Манная Крупа, Кудесница Мука Рисовая, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Дары Памира Мусс Медовый с Малиной , Коровка из Кореновки Молонез 19%, Свекла Вареная, Шебекинские Спирали "Три Цвета", Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Банан. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiya.pruglo's weight history
|