Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
173.7 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 February 2024:
|
1224 kcal
|
Fat: 37.75g | Prot: 86.75g | Carb: 133.11g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Восточный Гость Чернослив без Косточек, Зеленый Листовой Салат, Домашние Шедевры Салат Морковь по-Корейски, Lactica Сыр Творожный Сливочный, Жареное Яйцо, Фикс Прайс Тортилья. Lunch: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сливочное Масло, Global Village Булгур. Dinner: Вареное Яйцо, Лактика Сыр Творожный Сливочный, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Сухогруз Кальмар Сушёный, На Грядке Горошек Нежный. Snacks/Other: Sula Леденцы, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
84malina84's weight history
|