Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
129.9 lb
Lost so far: 44.9 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 February 2024:
|
1738 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 98.94g | Carb: 207.50g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Etlon Эспрессо, Foco Organic Coconut Milk, Банан, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл. Lunch: Гречка, Кабачок, Лук, Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Индилайт Филе Бедра Индейки, Морковь, Белый Рис (Длиннозерный), Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), Мореодор Чука Салат. Dinner: Русский аппетит Мак Пищевой, Простоквашино Творог 5%, Волжаночка Яйцо, Манная Крупа, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Other: Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Добрый Кока Кола без Сахара, Апельсин. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|