Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
143.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2024:
|
1070 kcal
|
Fat: 25.96g | Prot: 106.57g | Carb: 99.02g.
Breakfast: Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Дикое Море Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Lunch: Вкусняев Молоко 1,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Dinner: Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Савушкин Продукт Сыр Брынза, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Говядина с Овощами, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Пестравка Сырок Творожный, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
artmake's weight history
|