Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
174.2 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2024:
|
1439 kcal
|
Fat: 67.09g | Prot: 57.41g | Carb: 155.13g.
Breakfast: Кубанская Буренка Сметана 20%, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Донконсервпром Аджика Армянская, ВкусВилл Молоко Козье Цельное, Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Кубанская Буренка Сметана 20%, Зеленый Лук, Глобус Яйцо С1, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Молоко Козье Цельное, Кролик Тушеный, Донконсервпром Аджика Армянская, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Яшкино Печенье Сдобное Курабье с Вишневой Начинкой , Мэри Кекс Манник, Хлебница Пирожок с Вишней, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута. Snacks/Other: King Манго Сушёное без Сахара. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Altirius's weight history
|