Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
74.3 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2024:
|
1233 kcal
|
Fat: 35.89g | Prot: 79.11g | Carb: 130.69g.
Breakfast: Ашан Киви, Bootybar Crunch Pistachio & Salted Caramel , Brandosfera Семена Чиа, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Перекресток Банан, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Американо, 4BAKERY Сироп без Сахара. Lunch: Capo Di Gusto Кунжут, Станичные Ядра Австрийской Тыквы, Hanna's Farm Брюссельская Капуста Быстрозамороженная, FITKIT Protein Cake Pistachio Cream , Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Bombbar Лимонад со Вкусом Яблока, Американо, ВкусВилл Киноа , Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, ВкусВилл Пирог с Семгой Брокколи и Брынзой . more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
only_mashа's weight history
|