Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
152.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 February 2024:
|
1137 kcal
|
Fat: 42.33g | Prot: 91.10g | Carb: 95.25g.
Breakfast: Яйцо, Яичный Белок, Авида Молоко 2,5%, Свежий Хлеб Батон Дорожный , Светаево Масло Сливочное 82,5%, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Помидоры, Polezzno Вафли Венские, Лента Креветки Королевские Очищенные. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Скумбрия Запеченная, Капустный Салат. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: Голден Яблоко , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
|
1577 kcal
|
Activities & Exercise:
Ironing - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕвгенияИБ's weight history
|